Ako podporiť imunitu s medicinálnymi hubami – Čo by ste mali vedieť
Jeseň je už tu a s ňou prichádzajú aj nepríjemnosti ako prechladnutie, oslabená imunita či sezónne vírusy. Každý z nás vie, aké dôležité je byť pripravený, najmä ak máme rodinu, prácu alebo povinnosti, ktoré si nemôžu dovoliť pauzu. Ak hľadáte spôsob, ako prirodzene podporiť svoj imunitný systém, medicinálne huby sú tu na pomoc. V tomto článku sa pozrieme na štyri najlepšie huby na imunitu – Hliva ustricová, Coriolus, Chaga a Reishi.
Hliva ustricová – Vaša každodenná imunita
Hliva ustricová je ideálna, keď cítite, že „na vás niečo lezie“. Každodenné užívanie Hlivy je skvelou prevenciou, najmä počas chladnejších mesiacov, kedy sú patogény všade. Ak však začnete cítiť príznaky, môžete dávku zvýšiť. Pomocou jednoduchého pravidla 24/5 – prvých 24 hodín je kľúčových – akonáhle začnete pociťovať, že na Vás „niečo lezie“, tak je treba hneď Hlivu ustricovú nasadiť a užívať minimálne 5 dní. Kvôli tomuto 24h oknu je fajn mať Hlivu v domácej lekárničke, aby ste nemuseli čakať na doručenie. Hliva je vaša prvá obranná línia proti sezónnym ochoreniam.
Hliva ustricová pre deti
Výhodou Hlivy ustricovej je, že ju bezpečne môžu užívať deti od 3 rokov. U detí sa dávkuje Hliva – 1 kapsulka denne, a to 5 dní v týždni, cez víkend vynecháme. U menších detí môžte kapsulu jednoducho otvoriť a vysypať do jedla, alebo pitia. Výhodou je že Hrotlife Hliva ustricová obsahuje už 100% dennej dávky vitamínu C, takže už nemusíte riešiť nič ďalšie.
Coriolus – Keď potrebujete silnú imunitnú podporu
Ak už choroba prepukla, a cítite sa pod psa, tak siahneme po Corioluse. Ten je ťažkou technikou, ktorú posielame do boja s vírusmi a baktériami. Pri chorobe môžte navýšiť dávku až na 10 kapsúl denne, keď cítite, že infekcia je pre vašu imunitu príliš silná. Coriolus je najlepším spojencom pri akútnych ochoreniach, či už ide o bežné prechladnutie alebo vážnejšiu infekciu. Spolu s kvalitným bylinným čajom a odpočinkom, Coriolus zaistí, že sa z postele dostanete rýchlejšie.
Chaga – Zdravie začína v tráviacom trakte
Čo má imunita spoločné s trávením? Viac, než by ste si mysleli! Chaga, známa svojím vysokým obsahom antioxidantov, je zameraná práve na imunitu v tráviacom trakte. Ak bojujete s častými tráviacimi problémami, vírusmi v črevách alebo oslabenou imunitou v oblasti trávenia, tak Chaga bude pre Vás tou správnou voľbou. Okrem toho, že pomáha zlepšiť trávenie, má priaznivý vplyv aj na kvalitu vlasov a pleti. Chaga nie je len o imunite – je to váš komplexný spojenec pre celkové zdravie.
Reishi – Pre dlhodobú ochranu a regeneráciu
Každý z nás zažil stres, ktorý si vyžiadal svoju daň na našej imunite. Reishi je poskytuje dlhodobú podporu pre tých, ktorí potrebujú dať telu vydýchnuť a regenerovať. Ak ste často chorí, alebo sa cítite vyčerpaní kvôli stresu, Reishi vám pomôže obnoviť rovnováhu. Reishi pracuje dlhodobo, postupne zlepšuje vašu imunitu a pomáha zvládať každodenný stres. Výsledky nebudú okamžité, ale dlhodobo Vám pomôže vybudovať odolný imunitný systém. Okrem toho Reishi harmonizuje krvný obeh a zdravie ciev, a dáva pozor na cholesterol, aby vo Vašom cievnom systéme nerobil zlobu.
Čo by nemalo chýbať vo vašej domácej lekárničke?
Medicinálne huby sú skvelým spôsobom, ako posilniť svoju imunitu a získať prirodzenú ochranu počas sezóny prechladnutí a vírusov. Hliva ustricová, Coriolus, Chaga a Reishi ponúkajú 4 rôzne spôsoby, ako podporiť Vašu imunitu – či už preventívne, akútne alebo dlhodobo.
Hlivu ustricovú a Coriolus odporúčame mať v domácej lekárničke počas celej jesene a zimy. Po oboch je treba siahnuť zavčasu, aby ste vášmu telu poskytli účinné nástroje, aby vás mohlo brániť v boji s infekciou.
